La combinación perfecta de fuerza y running para transformar tu cuerpo.
Si querés mejorar tu composición corporal, quemar grasa sin perder masa muscular y mejorar tu resistencia, HYBRID es el plan ideal para vos. La clave para una recomposición efectiva no está en elegir entre pesas o cardio, sino en integrarlos estratégicamente para potenciar los beneficios de ambos.
PLANIFICACIÓN SEMANAL Y SEGUIMIENTO PERSONALIZADO
Cada domingo recibirás tu plan de entrenamiento, diseñado específicamente para maximizar la quema de grasa, ganar fuerza y mejorar tu resistencia, sin sobrecargas ni estancamientos
¿Qué incluye?
📈💪🏼 Plan progresivo y estructurado que evita el desgaste excesivo y mejora el rendimiento.
⚡🔥 Optimización del metabolismo con entrenamientos diseñados para potenciar el gasto calórico.
🏋🏻♂️🏃🏻♀️ Corrección de técnica en ejercicios de fuerza y carrera, para mayor eficiencia y prevención de lesiones.
📲✅ Seguimiento online y ajustes personalizados, para adaptar el plan a tu evolución.
📊⚖️ Distribución estratégica de cargas, para evitar fatiga y lograr una recuperación óptima.
🌍🏔️ Entrenamiento adaptable a calle o montaña, según tus objetivos y preferencias.
🏅🎯 Posibilidad de proyectar una carrera o meta personal, desde 5K hasta medias maratones.
Este plan es para vos si:
✔ Si querés una recomposición corporal efectiva sin perder fuerza ni resistencia.
✔ Si buscás rendimiento, estética y salud en un solo programa.
✔ Si querés potenciar la quema de grasa sin hacer horas de cardio.
✔ Si querés entrenar con un propósito y disfrutar del proceso.
✔ Si te gustaría correr mejor sin sacrificar fuerza ni masa muscular.
HYBRID by P•ST, es más que un plan de entrenamiento, es la estrategia definitiva para lograr un cuerpo fuerte, resistente y definido.
